lo declaro

¿tengo permiso para auto diagnosticarme?

¿puede uno declararse enfermo de algo?

Sé que me caracterizo por ser hipocondríaca y que en mi familia se burlan de mi por ello, pero parece que esta vez es diferente.

Estoy agotada. Es como que se me fundió el cerebro. No doy más.

Me ha costado hacer esta declaración. De hecho no tenía claro lo que me pasaba, pero luego de mucho indagar llegué a esta conclusión.

Mi vida anda de lujo, todo funciona en los diferentes ámbitos, sin embargo, colapsé.

Familia, amigos, trabajo, todo bien. No hay quejas, pero esta semana he sentido como ha bajado drásticamente mi rendimiento en el trabajo. He cometido errores, que me pesan más de lo que debería. Mi autoexigencia me persigue y me impide perdonarme mi error. Debo aprender.

Estoy irritable e intolerante y no es culpa del resto de la gente o el mundo. Soy yo, yo la que dado mi cansancio no logro soportar absolutamente nada. De hecho, estoy durmiendo mal, pésimo síntoma, mi sueño - pase lo que me pase - generalmente no se ve afectado.

Estoy tensa, me ha dolido la guata y eso no me pasaba hace mucho tiempo. Volví a apretar mi mandíbula en la noche, tanto así que el miércoles no podía casi abrir la boca. He tenido dolor de cabeza constante las últimas semanas, cuestión que pocas veces me pasa. Ando más torpe que lo usual. Me duele la espalda, el cuello.

Tengo serios problemas para pensar. Soy incapaz de tomar decisiones, me cuesta enormidades concentrarme, se me olvida todo…mal.

Me siento fatigada.

Entonces vuelvo a reflexionar: tengo una vida sana, duermo, salgo, hago deportes, estoy feliz, ¿porqué podría estresarme?: porque no paro! Quiero participar en todo, quiero aprender todo, quiero más encima que cualquier cosa que yo haga salga perfecta…aunque sea coser un botón (y recuerdo: lo perfecto es enemigo de lo bueno)

Tengo ganas de nada. Quiero aprender a disfrutar de estar, solo estar y hacer nada.

Definitivamente es stress, tengo todos los síntomas.

Me declaro con estrés.